Pull Ups o Dominadas, cómo hacerlas en crossfit
¿Qué son las Dominadas o Pull-Ups? Las Dominadas o Pull-ups son un ejercicio de fuerza que se realiza suspendido en una barra. Este ejercicio es uno de los más populares…
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Crossfit es un entrenamiento de fuerza y acondicionamiento físico que ha ganado una gran popularidad en los últimos años debido a su eficacia y su capacidad para mejorar la salud…
Crossfit es una forma de entrenamiento intensa que ha ganado popularidad en los últimos años. Una de las características distintivas de esta disciplina es el uso de una gran variedad…
El Crossfit es una disciplina de entrenamiento físico que ha ganado mucha popularidad en los últimos años. Se trata de un tipo de entrenamiento muy completo que combina ejercicios de…